Ermäßigungen für Schwimmer/innen!

Erwerben Sie unsere "Seniorenkarte 2017" und erhalten Sie 25 Euro Ermäßigung auf die Saisonkarte für das Nord- und Südbad in Trier.
Seit Mai können wir ein weiteres Bonbon anbieten: Sie erhalten bei McFIT, einer der größten Fitnessketten Deutschlands, folgende Konditionen:

Bei Vorlage der Seniorenkarte zahlen Sie im Monat 18 Euro (statt 19,90 Euro) und es entfällt die Aktivierungsgebühr von 19 Euro.

Zusätzlich erhalten Inhaber/innen des Mitgliedsausweises von McFIT derzeit in der Karstadt-Sportabteilung 15 % Nachlass.

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Beratung SkF/SKM zu den Themen, Vorsorgevollmacht, Betreuungs- und Patientenverfügung

Donnerstag, den 27. Juli 2017 um 14.00 Uhr

Thema: "Frühzeitig an später denken"

durch den Sozialdienst katholischer Frauen Trier e.V. und den Katholischen Verein für soziale Dienste Trier e.V.

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Sonntags-Café

Sonntag, den 30. Juli 2017 von 14.30 bis 16.30 Uhr

Geselliger Nachmittag in offener, gemütlicher Runde.
Es wird Kaffee, Tee und Kuchen gegen eine Spende angeboten.

Leitung: Anne Brand und Marianne Ritter

Um Kuchenkauf und Raumvorbereitung besser planen zu können, sind wir für Ihre Anmeldung, unter Telefon 7 5566, dankbar.

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Ruhestand - 7 Tage Wochenende

Dienstag, den 01. August 2017, von 14.30 bis ca. 16.30 Uhr

Leitung: Christa Theis

Aus einer Vollbeschäftigung in den Ruhestand überzutreten kann ein kritisches Lebensereignis darstellen. Wir haben uns hauptsächlich über unseren Beruf definiert, unsere Position und Berufsrolle ist nicht mehr vorhanden und wir haben sieben Tage die Woche selbst zu strukturieren.

Das kann zunächst eine große Freiheit darstellen, dann aber auch eine Lücke im Alltag verursachen. Viele sagen "so gut ging es mir noch nie", aber hinter vorgehaltener Hand werden Bemerkungen ausgesprochen wie "ich weiß nicht, wie ich den Tag füllen kann" oder dergleichen mehr.
Ist das in unserer Gesellschaft noch ein Tabu-Thema?

In diesem Gesprächskreis möchten wir dem Lebensereignis Ruhestand etwas näher kommen und uns mit diesen Fragen befassen:
Wie bin ich selbst damit umgegangen?
Was könnte ich beitragen, damit andere dadurch bereichert werden?
Welche Schritte könnten gemeinsam gegangen werden, um dem Ziel Zufriedenheit im Ruhestand näher zu kommen?

Wir freuen uns auf einen regen Austausch mit Ruheständler/Innen, die sich positiv mit dem Thema auseinandersetzen wollen.

Anmeldung erforderlich unter Tel. 0651- 75566

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Kultur-Café

Mittwoch, den 02. August 2017, 16.00 Uhr

In der Sommerpause des "Kultur-Karussells" bieten wir stattdessen ein "Kultur-Cafè" als offene Begegnungsstätte für alle Generationen an.
Dabei ist jede/r herzlich eingeladen, zuhause das eigene Bücherregal durchzusehen und Bücher zum Tausch oder zur kostenlosen Mitnahme mitzubringen.
Zum kleinen Preis werden Kuchen und Getränke angeboten.

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Filmcafé im CinemaxX - Kino für die reifere Generation

Donnerstag, 03. August 2017, 14.00 Uhr (Filmbeginn 14.45 Uhr)

zeigen das Seniorenbüro Trier und das CinemaxX 

                              "Jackie: Die First Lady"

Exquisites Drama über Jacqueline Kennedy, das sich auf die Zeit kurz nach dem Attentat auf ihren Mann konzentriert. Sensationelle darstellerische Leistung von Natalie Portman.

Vor dem Filmstart besteht die Möglichkeit zum Austausch bei einem Stück Kuchen und einer Tasse Kaffee (im Eintritt enthalten).

Ute Schneider und Elisabeth Ruschel, ehrenamtliche Mitarbeiterinnen des Seniorenbüros begleiten jeweils ein Kino-Angebot und halten Informationsmaterial bereit.

Filmvorschau: https://www.kino.de/film/jackie-die-first-lady-2016/

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Handarbeits-Treff im Kutscherhaus

Montag, den 07. August 2017, 14.00 Uhr

Offenes Treffen mit Elisabeth Schleimer zu Strick- und Häkelarbeiten

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Spiele im Kutscherhaus

Dienstag, den 08. August 2017, 14.00 Uhr

Karten-, Brett- und Würfelspiele mit Helga Schmitt und Theresia Kratz

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Kultur-Café

Mittwoch, den 09. August 2017, 16.00 Uhr

In der Sommerpause des "Kultur-Karussells" bieten wir stattdessen ein "Kultur-Cafè" als offene Begegnungsstätte für alle Generationen an.
Dabei ist jede/r herzlich eingeladen, zuhause das eigene Bücherregal durchzusehen und Bücher zum Tausch oder zur kostenlosen Mitnahme mitzubringen.
Zum kleinen Preis werden Kuchen und Getränke angeboten.

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Selbstbehauptung für Frauen
Schnupperkurs: weiblich - selbstbewußt - wehrhaft

Donnerstag, den 10. August 2017, 14.00 - 16.00 Uhr

Frauen haben das Recht "Nein" zu sagen, wenn eigene Grenzen überschritten werden. Im Laufe eines langen Lebens haben wir vielfach zugelassen, dass unsere Grenzen ignoriert werden und dabei das komische Gefühl im Bauch überhört.

Dieser Schnupperkurs soll dazu beitragen, dass Frauen unangenehme und vielleicht bedrohliche Situationen schneller erkennen und besser einschätzen können. Gefahren werden nicht verhindert, jedoch entwickeln die Teilnehmerinnen ein Gespür für brenzlige Situationen und können handeln. Manchmal reicht bereits eine andere Körperhaltung, Stimmlage oder Geste, um eine beängstigende Lage zu entspannen. Nicht warten - vorbereitet sein!

Die Veranstaltung macht Sie durch eine gesunde Mischung aus hilfreichen Informationen, Austausch, praktischen Übungen und Tipps für ein selbstbewusstes, wehrhaftes und freies Leben als Frau. (Text Frauennotruf Trier)

Diplom-Psychologin Ruth Petri vom Frauennotruf Trier leitet dieses Angebot. Zu Gast ist außerdem Frau Christine Schmitz vom Kriminalpräventiven Rat der Stadt Trier, der die Veranstaltung auch bezuschusst.

Kosten: 5 Euro (incl. Getränke) Anmeldung erforderlich!

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Der PC-Helfer

Samstag, den 12. August 2017, 10.00 Uhr

Experte Michael Iwannek beantwortet in offener Runde Ihre Fragen rund um den Computer, z. B. Bedienung, Internet, Anschaffung. Die Beratung ist kostenfrei!

Anmeldung erforderlich unter Tel. 0651- 75566

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Sonntags-Café

Sonntag, den 13. August 2017 von 14.30 bis 16.30 Uhr

Geselliger Nachmittag in offener, gemütlicher Runde.
Es wird Kaffee, Tee und Kuchen gegen eine Spende angeboten.

Leitung: Anne Brand und Marianne Ritter

Um Kuchenkauf und Raumvorbereitung besser planen zu können, sind wir für Ihre Anmeldung, unter Telefon 7 5566, dankbar.

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Kino für Frühaufsteher

Mittwoch, den 16. August 2017, 10.00 Uhr

Das Broadway Filmtheater bietet gemeinsam mit dem Seniorenbüro Trier einmal im Monat einen ausgewählten Film für Seniorinnen und Senioren am Vormittag an.

         Gezeigt wird "Paula - Mein Leben soll ein Fest sein " (Drama) 

Schönes, verspieltes Porträt der Künstlerin Paula Modersohn-Becker, in dem Carla Juir in der Titelrolle verzaubert.

Anschließend besteht die Möglichkeit zum Austausch über den Film bei einer leckeren hausgemachten Suppe.

Eintritt: 4,00 Euro
Eintritt + Kaffee & Tee: 6,00 Euro
Eintritt + Suppe mit Brot: 8,00 Euro
Eintritt + Kaffee & Tee + Suppe mit Brot: 9,50 Euro

Eine ehrenamtliche Mitarbeiterin des Seniorenbüros begleitet das Kino-Angebot und hält Informationsmaterial des Seniorenbüros für Sie bereit.
Das aktuelle Programm erhalten Sie in unserem Büro und im  broadway filmtheater,Paulinstraße 18, 54292 Trier

Filmvorschau: https://www.youtube.comwatch?v=dS5AsVS8k60

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Kultur-Café

Mittwoch, den 16. August 2017, 16.00 Uhr

In der Sommerpause des "Kultur-Karussells" bieten wir stattdessen ein "Kultur-Cafè" als offene Begegnungsstätte für alle Generationen an.
Dabei ist jede/r herzlich eingeladen, zuhause das eigene Bücherregal durchzusehen und Bücher zum Tausch oder zur kostenlosen Mitnahme mitzubringen.
Zum kleinen Preis werden Kuchen und Getränke angeboten.

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Spiele im Kutscherhaus

Dienstag, den 22. August 2017, 14.00 Uhr

Karten-, Brett- und Würfelspiele mit Helga Schmitt und Theresia Kratz

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Wander-Treff

Dienstag, den 22. August 2017, 15.00 Uhr

Wanderung durch den Eurener Wald

ca. 2 Stunden, Wanderung mit mäßigen Anstiegen, vorwiegend Waldwege.
Das Wanderangebot richtet sich an Senioren/Innen die gut zu Fuß sind!

Einkehr: "Eiscafé Rigoni, Euren"

Treffpunkt: Haltestelle Helenenbrunnen in Euren, Buslinie 1 (nicht die Linie 1 mit Endstation Friedhof, sondern Helenenbrunnen benutzen)

Anmeldung erforderlich unter Tel. 0651- 75566 

Die Teilnehmerzahl ist auf 15 Personen begrenzt. Die Teilnahme ist kostenfrei.

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Kultur-Café

Mittwoch, den 23. August 2017, 16.00 Uhr

In der Sommerpause des "Kultur-Karussells" bieten wir stattdessen ein "Kultur-Cafè" als offene Begegnungsstätte für alle Generationen an.
Dabei ist jede/r herzlich eingeladen, zuhause das eigene Bücherregal durchzusehen und Bücher zum Tausch oder zur kostenlosen Mitnahme mitzubringen.
Zum kleinen Preis werden Kuchen und Getränke angeboten.

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Sonntags-Tour nach Bad Bertrich

Sonntag, den 27. August 2017,

Abfahrt: 10.00 Uhr Parkplatz Moselauen (unterhalb von Mc Donald)
             10.15 Uhr Hauptbahnhof (gegenüber der Post)

Rückfahrt: 17.30 Uhr, Ankunft in Trier ca. 18.30 Uhr

Frau Christel Schäfer und Frau Helga Lintz-Brunko, bieten Ihnen wieder einen Tagesausflug an.
Wir fahren mit einem Bus (mit Toilette) des Reisestudios SIM von Trier nach Schalkenmehren, dort ca. 2 Std. zur freien Verfügung. Gelegenheit zum Spaziergang am Maar und zum Mittagessen (für Hotel Schneider bitte anmelden), ca. 13.45 Uhr Weiterfahrt zum Kurort Bad-Bertrich, Ankunft ca. 14.30, 3 Std. zur freien Verfügung. Möglichkeiten: Schwimmen in der Vulkaneifel-Therme, Trinkbrunnen, Tanztee bei Livemusik (im Kurgarten vor Konzertsaal/Kurfürstliches Schlösschen), Landschaftstherapeutischer Park Römerkessel (mit Ruhezonen), Kurgarten, Fußgängerzone mit kleinen Geschäften und Gastronomie.

Kosten: 23 Euro, bitte bis Dienstag, den 08. August 2017 bezahlen

Teilnehmer: mind. 20, max. 24 Personen
Bitte melden Sie sich rechtzeitig an, da die Sonntags-Touren sehr beliebt sind.

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Nordic-Walking-Grundkurs

montags, 28. August - 25. September 2017

Nordic-Walking ist ein gesunder Ausdauersport, der sich speziell für für ältere Menschen anbietet. Der Bewegungsapparat wird durch den Stockeinsatz kaum belastet, während gleichzeitig fast alle Muskeln trainiert werden.
Wir bieten diesen beliebten Einsteiger-Kurs schon seit Jahren mit der Nordic-Walking-Instruktorin Marlis Smoll an.


Dauer:           5 Termine à 90 Minuten

Uhrzeit:         jeweils montags 10.00 Uhr

Ort:                rund um den Mattheiser Weiher

Teilnehmer:   8 - 10 Personen

Gebühr:         50 Euro (incl. Leihstöcke) (5 Euro Ermäßigung mit Seniorenkarte des Seniorenbüros)
Anmeldung erforderlich unter Tel. 0651- 75566

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Englisch- und Französisch-Sprachkurse

Für Personen mit Vorkenntnissen bieten wir fortlaufend Kurse in Englisch und Französisch mit der Diplom Dolmetscherin Annekatrin Metz an.
In kleinen Lerngruppen und gemütlicher Atmosphäre werden stressfrei Grammatik-
und Wortschatzkenntnisse aufgefrischt und vertieft.
Auch wenn das Erlernen der Sprache schon lange Zeit zurückliegt und bei geringen Vorkenntnissen, ist eine Schnupperstunde und ein Einstieg in die Kurse möglich.

Wöchentlich findet eine Unterrichtsstunde am Nachmittag im ehemaligen Haus Franziskus (Eingang Kochstraße) statt. 10 Kurseinheiten kosten 70 Euro.

Infos unter Tel. 0651 - 17688 Frau Metz
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Smartphone- & Tablet-Einzelberatung

(nur Android-Bertriebssystem)

Termine nach Vereinbarung

Vielleicht haben Sie sich über die Anschaffung eines Smartphones oder Tablets schon einmal Gedanken gemacht, möchten aber vorher einmal ausprobieren, wie ein solches Gerät funktioniert und ob Sie damit zurechtkommen.

Dann besuchen Sie unsere Schnupperstunde!

Smartphone und Tablet zum Üben sind vorhanden.

Wenn Sie bereits ein Smartphone oder Tablet besitzen und die Möglichkeiten Ihres Gerätes kennenlernen möchten, dann bieten wir Ihnen individuelle Beratung: z.B. wie kann ich mich über WLAN ins Internet einloggen, Apps löschen oder installieren, mobile Daten aktivieren, fotografieren, Bilder versenden etc.

Einzelunterricht - Kostenbeitrag: 5,00 Euro (60 Minuten)

Anmeldung erforderlich. Telefon 0651-75566 oder direkt an

Hermann Gräber 0651-28916

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 Informationen zu unseren kostenfreien Sprechstunden, Beratungen, geselligen Treffen und Sonder-Veranstaltungen und Kursen finden Sie in unserem aktuellen Flyer in unserem Büro.